تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


۵ نکته که دونده ها باید بدانند

    ۵ نکته که دونده ها باید بدانند

    از استراتژی های ذهنی گرفته تا قدرت رنگ قرمز، ۵ چیزی که همه دونده ها باید بدانند را برایتان عنوان می کنیم و تکنیک هایی به شما آموزش می دهیم که کمکتان می کنند عملکرد دویدنتان را ارتقا بخشید.

     

    دویدن یک بازی ذهنی است

     

    یک دونده خوب بودن به همان اندازه که به رکورد شما بستگی دارد، با وضعیت ذهنی تان هم مرتبط است. اگر طی زمان دویدن از نظر ذهنی به اندازه کافی قوی نباشید، با عملکرد قوی باید خداحافظی کنید. برای متمرکز نگه داشتن ذهنتان، باید هرگونه افکار منفی را به پشت ذهنتان بفرستید و درعوض روی همه پیشرفت هایی که از زمان شروع دویدن تا بحال داشته اید متمرکز شوید...........


    این مطلب تا کنون 54 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 11 دي 1348 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : ذهنی ,دویدن ,دونده ,باید بدانند ,
    ۵ نکته که دونده ها باید بدانند

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز چهار شنبه 7 تير 1396

تبلیغات

جهت سفارش تبلیغات با ایمیل زیر در ارتباط باشید
mohsen_msl@yahoo.com

تبلیغات

ads3

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر